Stap voor stap - Wandeltochten voor diabetici in Italië

Onze doktoren waarschuwen dat we veel te weinig beweging krijgen. We zitten de hele dag achter de PC en 's avonds als een zoutzak voor de TV. En dat is slecht, niet alleen voor gezonde mensen maar zeker voor hen al te maken hebben met chronische aandoeningen als obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten, tumoren en meer. Dus moeten we wandelen. 

cde_assistance1
Voor de tweede maal wordt een meerdaagse wandeltocht georganiseerd van de Adriatische naar de Tyrreense zee, een tocht dwars door het midden van Italië, speciaal voor diabetici en mensen met overgewicht samen met hun vrienden of familieleden. De eerste tocht vond plaats in 2010 op initiatief van het instituut CURIAMO van de universiteit van Perugia, dat onderzoek doet naar de relatie tussen beweging en gezondheid, in samenwerking met de Engelse reisorganisatie voor wandelreizen 'World Walks' en werd direct een daverend succes.

De reis technische kant, de route, de hotels, de gidsen e.d is overgelaten aan de specialisten van World Walks, terwijl CURIAMO zorgt voor de medische begeleiding en er op toe ziet dat ieder de juiste beweging en de juiste hoeveelheid beweging krijgt tijdens de tocht en dat het juiste dieet wordt gevolgd. Onderdeel van de wandeltocht is ook een deskundige uiteenzetting over de gunstige effecten van lichaamsbeweging.
Maar voorop staat dat het vooral een vakantie is die het nuttige met het aangename verenigd. Het is een prachtige tocht door centraal Italië, onderweg genietend van middeleeuwse dorpjes en lieflijk glooiende heuvels.

De reis begint in Ancona, aan de Adriatische kust en eindigt in het Toscaanse Talamone (aan de Tyrreense zee). De groep bestaat uit ten hoogste 50 deelnemers. Mochten er meer inschrijvingen komen dat wordt de tocht in omgekeerde route een tweede maal afgelegd.
De dagelijke wandelafstand bedraagt 25/33 km.
Voor overnachtingen worden 3/4 sterren hotels gebruikt en soms een agriturismo, inclusief de maaltijden en lunchpakketten voor onderweg. tuscany_spa1
De groep wordt begeleidt door endocrinologen, sportartsen, cardiologen, psychologen, dietisten en verpleegkundigen van het CURIAMO instituut en vakkundige reisgidsen van World Walks. De wandelreis staat in principe open voor iedereen maar diabetici en personen met obesitas hebben voorrang. Enige kennis van de Engelse taal (of Italiaans) is noodzakelijk. Voor de nodige transfers wordt een bus ingezet. Transfers zijn beschikbaar tussen Perugia en Ancona.
Op zaterdag 7 mei wordt een rustdag georganiseerd in Castiglion del Lago (Trasimeense meer).

Prijsindicatie: Euro 700 voor 1 week (7 nachten); Euro 1400 voor 2 weken (14 nachten). Vluchten exclusief.
Vertrekdatum Ancona: 30 april 2011 en eventueel op 15 mei 2011.
Informatie: World Walks of bij de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

group_on_arrival1

Fotoimpressie van Wandeltochten voor diabetici in Italië

{rss uri=https://picasaweb.google.com/data/feed/base/user/NellekePruijs/albumid/5569481636072972417?alt=rss&kind=photo&hl=en_US limit=40}

Verdere Gegevens

Aanbevolen gerelateerde links

Het groene Ligurische achterland binnen 10 minuten met de funicolare Het groene Ligurische achterland binnen 10 minuten met de funicolare
Afhankelijk waar je vandaan komt bereik je ongeveer 50 km voor de...
Agriturismo Astapiana Villa Giusso bij Sorrento Agriturismo Astapiana Villa Giusso bij Sorrento
Moeilijk voor te stellen dat je maar een paar km buiten de gezellige...
Rome | Wandeltochten voor beginners Rome | Wandeltochten voor beginners
Starterskit voor een weekend (pleisters en gevoel voor romantiek verplicht...
Kindvriendelijk Italie: met de kinderen op stap Kindvriendelijk Italie: met de kinderen op stap
Als je met kinderen naar Italië op vakantie gaat, zul je merken dat...

Toscane

Boek je verblijf met Booking.com

Booking.com

Hiermee steun je Dolcevia.com, het werk van onze schrijvers en journalisten en uiteraard ook SLOW toerisme naar Italie! Dolcevia.com werd in 2008 opgericht en is 100% onafhankelijk, we hebben als doel gevarieerd en zo objectief mogelijk informatie te geven over Italie.

Wanneer je Dolcevia.com gebruikt ga je akkoord met het gebruik van cookies om je ervaring te verbeteren Akkoord
Kaart van Italie Sardinie Campania (Amalfitaanse Kust) Calabrie (Tropea) Sicilie Lazio (Latium) FVG of Friuli Venezia Giulia (Dolomieten) Molise Umbrie Le Marche De Abruzzen De Veneto (Gardameer & Dolomieten) Trentino en Zuid Tirol (Alto Adige en Dolomieten) Lombardije (Lago Maggiore en Comomeer) Emilia-Romagna (Bologna, Ravenna, Parma, Padua, Ferrara) Toscane Ligurie (Bloemenriviera en Cinque Terre) Valle d'Aosta (Monte Bianco) Piemonte (Italiaanse Alpen & Monte Rosa) Puglia (De Salento, Gargano, Alberobello) Basilicata (Matera)
Kaart van Italie Sardinie Campania (Amalfitaanse Kust) Calabrie (Tropea) Sicilie Lazio (Latium) FVG of Friuli Venezia Giulia (Dolomieten) Molise Umbrie Le Marche De Abruzzen De Veneto (Gardameer & Dolomieten) Trentino en Zuid Tirol (Alto Adige en Dolomieten) Lombardije (Lago Maggiore en Comomeer) Emilia-Romagna (Bologna, Ravenna, Parma, Padua, Ferrara) Toscane Ligurie (Bloemenriviera en Cinque Terre) Valle d'Aosta (Monte Bianco) Piemonte (Italiaanse Alpen & Monte Rosa) Puglia (De Salento, Gargano, Alberobello) Basilicata (Matera)