Stap voor stap - Wandeltochten voor diabetici in Italië

Onze doktoren waarschuwen dat we veel te weinig beweging krijgen. We zitten de hele dag achter de PC en 's avonds als een zoutzak voor de TV. En dat is slecht, niet alleen voor gezonde mensen maar zeker voor hen al te maken hebben met chronische aandoeningen als obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten, tumoren en meer. Dus moeten we wandelen.

Stap voor stap - Wandeltochten voor diabetici in Italië
Een bijdrage door:Redactie Dolcevia

cde_assistance1
Voor de tweede maal wordt een meerdaagse wandeltocht georganiseerd van de Adriatische naar de Tyrreense zee, een tocht dwars door het midden van Italië, speciaal voor diabetici en mensen met overgewicht samen met hun vrienden of familieleden. De eerste tocht vond plaats in 2010 op initiatief van het instituut CURIAMO van de universiteit van Perugia, dat onderzoek doet naar de relatie tussen beweging en gezondheid, in samenwerking met de Engelse reisorganisatie voor wandelreizen 'World Walks' en werd direct een daverend succes.

De reis technische kant, de route, de hotels, de gidsen e.d is overgelaten aan de specialisten van World Walks, terwijl CURIAMO zorgt voor de medische begeleiding en er op toe ziet dat ieder de juiste beweging en de juiste hoeveelheid beweging krijgt tijdens de tocht en dat het juiste dieet wordt gevolgd. Onderdeel van de wandeltocht is ook een deskundige uiteenzetting over de gunstige effecten van lichaamsbeweging.
Maar voorop staat dat het vooral een vakantie is die het nuttige met het aangename verenigd. Het is een prachtige tocht door centraal Italië, onderweg genietend van middeleeuwse dorpjes en lieflijk glooiende heuvels.

De reis begint in Ancona, aan de Adriatische kust en eindigt in het Toscaanse Talamone (aan de Tyrreense zee). De groep bestaat uit ten hoogste 50 deelnemers. Mochten er meer inschrijvingen komen dat wordt de tocht in omgekeerde route een tweede maal afgelegd.
De dagelijke wandelafstand bedraagt 25/33 km.
Voor overnachtingen worden 3/4 sterren hotels gebruikt en soms een agriturismo, inclusief de maaltijden en lunchpakketten voor onderweg. tuscany_spa1
De groep wordt begeleidt door endocrinologen, sportartsen, cardiologen, psychologen, dietisten en verpleegkundigen van het CURIAMO instituut en vakkundige reisgidsen van World Walks. De wandelreis staat in principe open voor iedereen maar diabetici en personen met obesitas hebben voorrang. Enige kennis van de Engelse taal (of Italiaans) is noodzakelijk. Voor de nodige transfers wordt een bus ingezet. Transfers zijn beschikbaar tussen Perugia en Ancona.
Op zaterdag 7 mei wordt een rustdag georganiseerd in Castiglion del Lago (Trasimeense meer).

Prijsindicatie: Euro 700 voor 1 week (7 nachten); Euro 1400 voor 2 weken (14 nachten). Vluchten exclusief.
Vertrekdatum Ancona: 30 april 2011 en eventueel op 15 mei 2011.
Informatie: World Walks of bij de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

group_on_arrival1

Fotoimpressie van Wandeltochten voor diabetici in Italië

{rss uri=https://picasaweb.google.com/data/feed/base/user/NellekePruijs/albumid/5569481636072972417?alt=rss&kind=photo&hl=en_US limit=40}

Gerelateerd reisnieuws

Gerelateerde recepten

Onmisbare reisgidsen voor een vakantie in Italië

Misschien heb je ook interesse in de volgende titels. Deze boeken worden aanbevolen door onze redactieleden over deze reisbestemming.

Bestel ze nu via Bol. > Gratis verzending > 14 dagen bedenktijd > Gratis retourneren

Gerelateerd gastronomisch nieuws

Plan hier jouw reis naar Italië

Accommodatie

Booking.com

Aanrader! Boek een gezonde vakantie in Italië

Italië is een prachtige bestemming voor iedereen die de gezondheid op de eerste plaats zet met beroemde thermen en een gezonde mediterraans dieët. Bekijk deze leuke opties.

Aanrader! Boek jouw vakantiehuis direct

Reisgidsen en producten aanbevolen door de redactie

Dit zijn gerelateerde boeken maar ook producten die onze redactie aanraadt, eventueel zou je deze kunnen bestellen.. Staat hieronder nog niets dan is dit blok in bewerking, kom dan gewoon binnenkort terug. Kan jij iets aanbevelen? Mail ons dan even .

Bestel ze nu via Bol. > Gratis verzending > 14 dagen bedenktijd > Gratis retourneren

Zoek je naar actuele reisaanbiedingen?

Deze site kan affiliate commissies verdienen op externe links. Gelieve onze gebruiksvoorwaarden te raadplegen voor meer informatie.

Advertenties

Dolcevia.com levert de beste reisinformatie over Italië. Dit word mogelijk gemaakt door adverteerders.

Advertenties

Advertenties

Dolcevia.com levert de beste reisinformatie over Italië. Dit word mogelijk gemaakt door adverteerders.