Italiaanse recepten voor gezonde facials

Een stralende huid met avocado of aardbeien. Wij hebben een vijftal recepten gevonden die stuk voor stuk alleen van natuurlijke ingredienten zijn gemaakt. Een koffiemasker, een masker van cacao en natuurlijk een sinaasappel en honing masker met wat havermout voor een zachte scrub. Geniet ervan en drink er een glas prosecco om ook de innerlijke mens een beetje te verwennen!

Italiaanse recepten voor gezonde facials
Een bijdrage door:Nelleke Pruijs Aardbeien maskerHet fruit ligt torenhoog opgestapeld en door de enorme aanvoer in de zomer zijn de prijzen gedaald tot een minimum. Nu is het dus tijd jezelf te verwennen met een aantal frisse maskers die je huid er weer stralend uit laten zien. En ze zijn zo gemakkelijk te maken dat er eigenlijk niks fout kan gaan.

1. Aardbeien masker

Aardbeien worden in juni in zulke grote hoeveelheden aangevoerd en zijn dientengevolge dan ook zo goedkoop dat het gebruiken van aardbeien als een masker de gewoonste zaak van de wereld is. Aardbeien zitten bovendien vol met gezonde antioxidanten, vitamine c en salicylzuur (wat ook een ingrediënt is in de betere acne crèmes). En als dat nog niet genoeg redenen zijn om dit masker te gebruiken, dan zal je het toch zeker voelen als een echte verwennerij, vooral als je er een lekker glaasje prosecco bij drinkt.
Dit heb je nodig
• 5 of 6 grote en vooral rijpe aardbeien
• 2 eetlepels gemalen amandelen
• 3 eetlepels volle yoghurt
Het beste is om hele amandelen te kopen en deze zelf in een koffiemolen heel fijn te malen. Doe de aardbeien in een kom en prak ze tot puree, er mogen geen stukjes meer inzitten. Doe de yoghurt en de amandelen erbij en meng tot je een stevig papje krijgt. Je kan het ook een half uurtje in de ijskast zetten om wat op te stijven.
Smeer het masker op je gezicht en nek en laat het een minuut of 20 inwerken. Daarna afwassen met lauw water.

2. Avocado masker

Avocado maskerHoewel avocado niet echt inheems is in Italië, zie ik het toch als een typisch mediterraan recept voor een masker. Dit masker kan gebruikt voor alle types huid, zelfs de extra gevoelige huid.
Je hebt hiervoor nodig
• 2 eetlepels verse, liefst overrijpe avocado die je echt tot moes kan prakken
• 1 theelepel honing
• 1 theelepel volle yoghurt
• 1/2 theelepel citroensap
Doe alle ingrediënten in een schaaltje (geen metaal) en vermeng het goed tot een homogene massa. Zet een half uur in de ijskast. Intussen maak je je gezicht goed schoon, gebruik geen zeep of iets met zeepbestanddelen. Maak twee koppen groene thee klaar en doe in een ervan een klontje ijs.
Smeer de afgekoelde avocado in een dunne laag over je gezicht en hals en laat het 10-15 inwerken. Je kan intussen de kopje groene thee drinken. Spoel het masker af met lauw water en besprenkel je huid daarna met de andere kop afgekoelde groene thee. (Gebruik geen gewone thee want die maakt vlekken op je huid). De antioxidanten van de thee helpen om een gezonde huid te houden.

3. Koffiemasker

Koffie maskerAls Italië zegt denk je aan koffie. Een masker van koffie is dan niet zo´n grote stap. Ziet je huid er wat moe en slap uit, dan is dit koffiemengsel goed voor je. Net als je ´s-ochtends pas goed wakker wordt na je eerste kopje, wekt een koffiemasker je huid weer tot leven. De basis kan gebruikt worden op alle huidtypes en naar gelang je een droge of vette huid hebt kan daarvoor iets toevoegen. Cafeïne wordt tegenwoordig in veel cosmetische producten gebruikt omdat het ook een verstevigend effect heeft.
Wat je nodig hebt (hoeveelheden zijn gebaseerd op maatbekers van ongeveer 1/4 liter)
• 1/2 maatbeker fijnste maling koffiebonen, liefst organisch om zeker te zijn dat het zuiver is)
• 1/2 maatbeker cacao
• 1 maatbeker volle melk
• Voor normale huidtypes: 1 eetlepel citroensap
• Voor droge huidtypes: 1 eetlepel olijf-of amandel olie
• 1 eetlepel honing
• Voor extra vette huidtypes of een acne gevoelige huid kan je nog wat extra citroensap toevoegen in plaats van honing
Meng de koffie met de cacao en voeg de melk toe totdat je een dikke, maar makkelijk smeerbare pasta krijgt. Roer de honing en het citroensap of de olie er doorheen. Breng de pasta aan op je gezicht en hals en laat het indrogen, ongeveer 20 minuten. Daarna afwassen met lauw water. De pasta blijft een dag of drie goed in de ijskast.
Om je huid extra schoon te maken kan je de pasta eerst een minuut of twee inwrijven, voorzichtig met de vingertoppen ronddraaiende bewegingen maken over het gezicht. Ben je een nachtje uit geweest en je hebt van die lekkere donkere cirkels onder je ogen, probeer dan dit masker een keer per dag onder je ogen aan te brengen.

4. Sinaasappel en honing masker

Sinaasappel en honing maskerItalië, vooral het zuiden is het land van citrusvruchten en honing. De prachtige citroenen uit Amalfi en de lekkere sinaasappels uit Sicilië zijn ideale ingrediënten, combineer ze met een pure biologische honing en je hebt een recept voor een gezonde huidverzorging zonder chemicaliën.
Dit sinaasappel honing masker en scrub is een van mijn favoriete recepten, ook omdat het zo heerlijk ruikt. Je hebt er het volgende voor nodig.
Ik gebruik hiervoor de standaard maatbeker van ongeveer 1/4 liter.
• 3/4 maatbeker havervlokken
• 3 eetlepels volle yoghurt
• 2 eetlepels honing
• sap van 1 sinaasappel, maar citroen mag ook
• 2 theelepels geraspte sinaasappelschil
Doe alle ingrediënten in een kom, en roer goed doorelkaar totdat je een mooie homogene massa krijgt. Als het te dun is doe je er nog wat havervlokken door. Maak je gezicht schoon zonder zeep te gebruiken. Doe de pasta op je gezicht en wrijf het zachtjes over je huid. Laat het masker 15-30 minuten zitten. Was het masker er af met lauw water. Heb je nog wat over, je kan dit masker zeker een week in de ijskast bewaren.

5. Chocolade masker

Chocolade maskerIn het Adler Hotel en Spa in de Val d´Orcia heb ik eens een heerlijke chocolade behandeling gehad toen ik daar op bezoek was. Maar je komt er niet elke dag langs dus ben ik op zoek gegaan naar een recept voor een masker met chocolade.
Dit heb je nodig:
• 2 eetlepels cacao
• 1 eetlepel pure honing, niet geraffineerd
• Kokosolie, gesmolten ongeveer 2 eetlepels (te krijgen in Chinese winkels)
Vermeng de drie ingrediënten, voeg zoveel olie toe om een goed smeerbare pasta te maken. Verdeel het over je gezicht en hals en laat minstens 20 minuten inwerken. Afwassen met lauw water. Cacao heeft een gunstige werking op het verzachten van rimpels.

Gerelateerd reisnieuws

  • De grote digitale afkick zomer komt eraan en Italië is het perfecte land hiervoor

    Wie heeft momenteel eigenlijk geen last, direct of indirect van het fenomeen digi-obesitas? Wie kiest voor een vakantie in Italië merkt al gauw dat 'dolce far niente', de 'aperitivo' of gewoon het andere levensritme van de Italiaan je kan wijzen hoe digitalisering voor even uit je leven te verbannen.
  • Tips om op vakantie in Italië de digitale media thuis te laten

    Tips om van je vakantie gebruik te maken om digitaal te detoxen. Foto gallerij met tips over hoe je van een vakantie in Italië gebruik kan maken om eens af te kicken van een digitale media verslaving. Alhoewel dit ondeskundige tips zijn, helpen ze je vast om alles weer een beetje in balans te brengen.
  • Officina Profumo Farmaceutica di Santa Maria Novella

    De Officina Profuma di Santa Maria Novella in Florence met middeleeuwse apotheek en museum levert haar medische en cosmetische producten al sinds 1600 wereldwijd, zalfjes en waters door monniken ontwikkeld kregen wereldfaam.

Gerelateerd gastronomisch nieuws

  • Van een bord pasta word ik gelukkig

    Van Spaghetti Bolognese wordt ik gelukkiger, een bord pasta geeft mij een goed gevoel maar, helpt het inderdaad als anti-depressie middel? Diëtisten en psychologen in Italië geloven inderdaad dat pasta een échte soulfood is, voor de Italiaan staat deze comfort food op nummer 1.

Plan hier jouw reis naar Italië

Accommodatie

Booking.com

Aanrader! Boek een gezonde vakantie in Italië

Italië is een prachtige bestemming voor iedereen die de gezondheid op de eerste plaats zet met beroemde thermen en een gezonde mediterraans dieët. Bekijk deze leuke opties.

Het grootste assortiment Italiaanse wijn

Wijnpakket: 11 flessen + 4 GRATIS glazen voor slechts € 69,-

Aanrader! Boek jouw vakantiehuis direct

Zoek je naar actuele reisaanbiedingen?

De 1e Nederlandse uitgave van het kookboek 'Eataly'

Een van de meest begeerde Italiaanse kookboeken ooit. Geinspireerd door de keukens en leveranciers van de slow food winkelketen Eataly.

Onze aanbevolen SPA pakketreizen van diverse reisorganisaties

Dit zijin SPA & Wellness breaks van ANVR reisorganisaties. De keuze hebben we bij de redactie van Dolcevia.com zelfgemaakt uit honderden reisarrangementen. Onze criteria zijn meestal gebaseerd op de prijs/kwaliteit verhouding van de reisaanbieding.

<div>Hotel Marinagri Hotel&amp;Spa</div>
De Italiaanse provincie Basilicata is gelegen tussen de hak en de neus van de Italiaanse laars. Een vrij onbekende regio, maar wat veel mensen niet weten, is dat je er heerlijk vakantie kan vieren aan de Ionische Zee. Neem nou het Hotel Marinagri, een subliem vijfsterrenhotel waar niets hoeft en...
<div>Palazzo di Varignana &amp; SPA, Bologna</div>
Palazzo di Varignana Resort & SPA is een luxe hotel open sinds het najaar van 2016. Het ligt tussen de gastronmische steden Bologna en Modena en is ideaal als verblijf tijdens een bezoek aan Eataly World. Het biedt moderne accommodatie met een binnen- en buitenzwembad in Varignana. Het beschikt over...
Hotel Bagni di Pisa
centrale liggingoverdekt zwembad en openluchtzwembaduitgebreide wellness Bagni di Pisa Palace & Spa is een elegante vijfsterrenaccommodatie op slechts een paar kilometer van Pisa dat al eeuwenlang een erg geliefd kuurhotel is. Het luxueus gerenoveerde 17e eeuws hotel heeft 61 kamers die voorzien zijn van zithoek (m. u.v. type 2A), wifi...
Galidon Terme Hotel
shuttleservice naar het strand en het centrumlichte kamerskamers met zeezicht Hotel Terme Galidon heeft een wellnesscentrum en een buitenbad en ligt op 10 minuten lopen van het strand aan de westkust van het eiland Ischia. Het hotel biedt ’s zomers een gratis pendeldienst naar het strand en het centrum van...
Terme Marine Leopoldo II
stijlvol en luxueus wellnesscentrum op wandelafstand van het strand Hotel Terme Marine Leopoldo II is een stijlvol en luxueus viersterrenhotel aan de Tyrreense Zee. Het aantrekkelijke strand ligt op een kleine 50 meter stappen. Het hotel wordt omgeven door geurige pijnbomen. Het hotel beschikt over twee openluchtzwembaden en een groot...
Deze site kan affiliate commissies verdienen op externe links. Gelieve onze gebruiksvoorwaarden te raadplegen voor meer informatie.

Advertenties

Dolcevia.com levert de beste reisinformatie over Italië. Dit word mogelijk gemaakt door adverteerders.

Advertenties

Advertenties

Dolcevia.com levert de beste reisinformatie over Italië. Dit word mogelijk gemaakt door adverteerders.