.. ..

Italiaanse recepten & streekgerechten

Het Mediterrane dieet is gezond, maar ook lekker, het is elke dag opnieuw een verrassing om authentieke recepten uit Italiaanse landstreken te ontdekken en klaar te  maken, vooral met een goed glas Italiaanse wijn in de hand.

Uiteraard betekent dit ook dat je volgens het seizoen kookt, dus niet altijd de garantie dat alle ingrediënten op de markt of supermarkt in Nederland en België voorradig zullen zijn, wanneer je een recept uitkiest. Wist je trouwens dat de redactie van Dolcevia.com ook onze eigen Italiaanse kookboekjes publiceert in eBook formaat die je direct kunt downloaden? Wil je trouwens beter leren koken? Denk dan eens aan een kookcursus op vakantie in Italië, genoeg mogelijkheden!

Laat je inspireren

Bereidingsduur: 35 minuten
Voedingswaarde: 210 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Spaghetti ´mbriachi, (ver)dronken spaghetti

Een pastagerecht in ingekookte rode wijn en schapenkaas uit de Castelli Romani. Een recept voor een simpele en verrukkelijke pasta geven die hier vandaan...

Bereidingsduur: 120 minuten
Voedingswaarde: 500 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Noord Italië
Ragout van konijn met granaatappel en polenta

Dit gerecht met wild konijn of haas is eenvoudig, onvoorstelbaar lekker en erg feestelijk maar je hebt er wat geduld voor nodig. De polenta heeft namelijk...

Bereidingsduur: 180 minuten
Voedingswaarde: 360 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Italië
Tiramisu light met kersen

Deze tiramisu vereist wat meer stappen dan de originele versie, maar is volgens mij net zo lekker en zonder enig schuldgevoel. Het recept vereist trouwens ook...

Bereidingsduur: 240 minuten
Voedingswaarde: 600 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Italië
Tiramisu

Het verhaal over de oorsprong van het beroemde Italiaanse nagerecht Tiramisu werd mij voor de eerste keer verteld door chefkok Celestino Giacomello van het...

Bereidingsduur: 60 minuten
Voedingswaarde: 40 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Italië
Zachte torrone nougat met noten

Torrone kom je met elke feestdag in de winkels in Italie tegen, te beginnen begin november om daargaans te eindigen met Pasen. Vooral de zachte torrone die we...

Bereidingsduur: 85 minuten
Voedingswaarde: 590 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Cannelloni met radicchio vulling

Er bestaan ook tientallen soorten radicchio, waarvan de meesten een wat bittere smaak hebben, net als ons witlof, maar er zijn er ook die wat zoeter van smaak...

Bereidingsduur: 20 minuten
Voedingswaarde: 265 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Zalm met saus van zongedroogde tomaten en gember

Zalm hoort zeker een maal per week in een gezond dieet. Vandaar dat ik een aantal recepten met zalm heb toegevoegd. Inspiratie die ik opgedaan heb tijdens...

Bereidingsduur: 20 minuten
Voedingswaarde: 260 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Eerst zelf je Florentijnse steak uitkiezen in de Antico Ristoro di Cambi in Florence

Menigeen zal zich de schok herinneren waarmee men de eerste keer met een Florentijnse biefstuk werd geconfronteerd. Men verwacht geen vleesbrokken van dit...

Bereidingsduur: 40 minuten
Voedingswaarde: 100 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
'Sformato di zucchine' Flan van courgette in timbale

Een leuk en gemakkelijk recept voor wie van courgettes houdt en geinspireerd wil worden door de Sformato di Zucchine uit de keuken van Liguria. Haal de...

Bereidingsduur: 04.15 minuten
Voedingswaarde: 104 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Farinata uit Genua

Dit is hoe je Farinata van kikkererwtenmeel maakt of zoals het in het Italiaans heet Farinata di Ceci. Dit is een gerecht uit de Liguriaanse keuken maar wordt...

Bereidingsduur: 20 minuten
Voedingswaarde: 638 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Fritto Misto di Mare

Fritto Misto vinden we hartstikke lekker, maar dan moeten de visjes en schaaldieren wel precies knapperig genoeg zijn. Op slappe, weke of bleke calamari...

Bereidingsduur: 40 minuten
Voedingswaarde: 480 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Bladerdeeg pasteitjes met kaavulling

Paus Franciscus houdt van een hartig ontbijt en eet het liefst een bladerdeeg pasteitje gevuld met ricotta en Asiago kaas, de naam in het Italiaans is...

Bereidingsduur: 180 minuten
Voedingswaarde: 610 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Italië
Mazzarelle groentepakketjes met lam

Groentepakketjes met lamsvlees - Mazzarelle Teramane Een vriendin, chef-kok Annarita di Domenico, begint een bekendheid te worden ze is  zelfs vaak op...

Bereidingsduur: 40 minuten
Voedingswaarde: 470 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
De Risotto van Koningin Victoria

Wat ik jullie vandaag ga voorstellen is een iconisch recept en ik mag het exclusief in het Nederlands publiceren. Deze risotto werd gecreëerd door de...

Bereidingsduur: 25 minuten
Voedingswaarde: 510 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Pasta met zeeduivel

Na wat experimenteren heb ik nu de perfecte combinatie gevonden voor spaghetti met zeeduivelstaart. Zeeduivel is een vis diie ook in Nederland en Belgie goed...

Bereidingsduur: 50 minuten
Voedingswaarde: 170 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
De Virtù uit Teramo

Virtù is een traditioneel gerecht wat op 1 mei in Teramo, in de Abruzzen wordt gegeten. Het is een eenpansgerecht, niet echt een minestrone of een soep, maar...

Bereidingsduur: 35 minuten
Voedingswaarde: 600 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Italië
Chocolade lava cake voor St. Valentijn

De weg naar het hart van je geliefde is geplaveid met chocola. Als je hem of haar met een (of meer) exemplaren van dit chocolade lava dessert niet kan...

Bereidingsduur: 80 minuten
Voedingswaarde: 360 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Italië
Gevulde vogeltjes

Op 17 januari is het feest van Sant´ Antonio Abato, beschermheilige van dieren waaronder deze kleine vogeltjes (vogels heten in het italiaans ook wel...

Bereidingsduur: 210 minuten
Voedingswaarde: 110 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Italiaanse Macarons gevuld met mascarpone

Meringhe koekjes met cacao gevuld met mascarpone en sinaasappelcreme Volgens mij kan iedereen kan dit recept maken, het is super makkelijk en heerlijk. Ik...

Bereidingsduur: 60 minuten
Voedingswaarde: 210 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Italië
Fruittaart met slagroom

Zolang er overgebleven pandoro  of panettone beschikbaar is kan je deze taart met alle soorten zacht fruit maken. Bosbessen bijvoorbeeld werkt heel goed...

Bereidingsduur: 50 minuten
Voedingswaarde: 170 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Venkelsoep (foto: La Cucina Italiana)

Venkelsoep of zoals de Italianen het noemen Vellutata di Finocchio is heel eenvoudig te maken, de kunst ligt bij het opdienen want deze witte soep kan op veel...

Bereidingsduur: 60 minuten
Voedingswaarde: 295 Kcal

Herkomst gerecht: Italië
Terrien van pompoen en ricotta

Een feestelijk voorgerecht, ook als bijgerecht bij vlees of gevogelte, met de rode zaadjes van een granaatappel als versiering. Je kan lof gebruiken of een...

Bereidingsduur: 165 minuten
Voedingswaarde: 129 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld
Herkomst gerecht: Palermo - Sicilië
Sarde Beccafico

Als je in Palermo bent moet je niet vertrekken zonder de superberoemde gevulde sardientjes beccafico te proeven. Heerlijke sardines gevuld met rozijnen,...

Bereidingsduur: 75 minuten
Voedingswaarde: 263 Kcal
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Herkomst gerecht: Italië
Sarde Beccafico

Als je in Palermo bent moet je niet vertrekken zonder de superberoemde gevulde sardientjes beccafico te proeven. Heerlijke sardines gevuld met rozijnen,...