Voedingswaarde: 240 Kcal
Porties: 4
Bereidingsduur: 35
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk

"Tunnu Riganatu" Een gerecht met tonijn dat gebruik maakt van de typische aroma's en smaken van de oorspronkelijke Siciliaanse keuken waarbij Arabische invloeden te herkennen zijn en met een authentieke Siciliaanse naam.

Ingrediënten:
  • 2 blikken gehakte tomaten of 400 gram verse tomaten, geschild en gehakt.
  • 1 fijngehakte teen knoflook
  • 1 eetlepel kappers
  • 1 theelepel oregano (gedroogd) of 1 eetlepel vers gehakte oregano
  • zout naar smaak
  • vers gemalen peper
  • 4 plakken verse tonijn van ongeveer 150 gram per stuk
  • 10 cl olijfolie
Bereiding:
  1. Vermeng de tomaten, de knoflook, de kappers met de oregano en het zout en de peper in een grote kom.
  2. Spoel de tonijn af en droog daarna af met keukenpapier.
  3. Giet de helft van de olie in een vuurvaste schaal en leg de plakken tonijn naast elkaar in de schaal.
  4. Doe het tomatenmengsel over de tonijn en besprenkel met de rest van de olie.
  5. Zet in een voorverwarmde oven van 180 graden C voor 30 minuten, waarbij de laatste 5 minuten ook de grill aan mag om voor een krokant korstje te zorgen.
Ster inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactiefSter inactief
 

Meer Italiaanse recepten

Visragù met pastaVisragù met pasta
Een simpel recept dat je in een oogwenk op tafel zet. Ik heb...
Zomersalade van inktvis met aardappels (Insalata di polpo)Zomersalade van inktvis met aardappels (Insalata di polpo)
Dit is de essentiële Italiaanse zomer salade, die op diverse...
Een authentieke Italiaanse Fritto Misto di MareEen authentieke Italiaanse Fritto Misto di Mare
Fritto Misto vinden we heel lekker, maar dan moeten de...
Cefalo o Muggine alle Topinambur in forno - Zeebarbeel en aardpeer in de ovenCefalo o Muggine alle Topinambur in forno - Zeebarbeel en aardpeer in de oven
Aardperen zijn een groente die in ons land nog maar weinig...
De Couscous van Sicilië, Trapani stijlDe Couscous van Sicilië, Trapani stijl
Je hoeft voor couscous niet naar Noord Afrika te reizen, in...
Carpaccio van tonijnCarpaccio van tonijn
Durf ik hier op een website over Italië een in Frankrijk...
DE ITALIE NIEUWSBRIEF!
Meld je aan voor Goed Nieuws uit Italie van Dolcevia.com en krijg 15% korting in de webshop! (Voorbeeld? Klik hier voor het archief)