Quiche met gerookte zwaardvis, courgettes en garnalen | Sicilie
- Voedingswaarde: 321 Kcal
- Porties: 4
- Bereidingsduur: 60
- Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Een soort quiche met zwaardvis, een andere soort vis die veel rond Sicilie wordt gevangen. Leuke combinatie met de gamberetti. Sformato di pesce spada affumicato, zucchine e gamberetti in het Italiaans.
- Ingrediënten:
- 200 gram garnalen
- 100 gram gerookte zwaardvis
- 300 gram courgettes
- 3 losgeklopte eieren
- een grote handvol platte peterselie
- 100 gram broodkruim
- 50 gram Parmezaanse kaas (gemalen)
- zout, peper en oregano naar smaak
- Bereiding:
- Verwarm de oven voor op 180 graden. Snij de courgette in plakjes en blancheer deze. Laat ze even drogen op een schone theedoek.
- Hak de vis en de garnalen in stukjes en vermeng ze met het broodkruim, de oregano, de Parmezaanse kaas, de peterselie en de losgeklopte eieren, voeg zout en peper naar smaak toe.Giet de helft van het beslag in een quiche vorm en leg de plakjes courgette er over.
- Giet nu het restant van het beslag in de schaal en bedek het geheel met het restant van de courgette plakjes.
- Bak 40 minuten in de oven op 180 graden. De quiche is klaar als een mes er schoon uit komt.
- Tip: Dit is een recept van Saro D’Amico, chef en eigenaar van restaurant Antica Giardino in Marsala. De hoeveelheden van de ingrediënten zijn bij benadering en moeten dus naar eigen inzicht worden aangepast.
- Geschreven door Nelleke Pruijs
Met een carriere als touroperator en specialist van Italie achter de rug is zij vanaf het begin betrokken geweest bij het webportal Dolcevia.com, Zij schrijft over bekende en onbekende bestemmingen in alle regios van Italie en als liefhebber van de Italiaanse keuken beheert ze eveneens het receptenboek en schrijft met passie over de herkomst van regionale gerechten en ingredienten. Na 5 jaar Rome verhuisde ze recentelijk naar Genua in Ligurie waar ze zich nu verdiept in de geheimen die deze regio nog inhoudt.
- Hits: 4091