Porties: 4
Bereidingsduur: 45
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk
Brood polpette van Maroeska Metz
Brood polpette van Maroeska Metz

De cucina povera is een kookstijl uit de Italiaanse keuken. Cucina povera betekent vrij vertaald "armeluiskeuken". Zo staat het op Wikipedia… Dat klinkt niet heel positief. . Ik moet altijd aan de Arte Povera denken als ik Cucuna Povera hoor. De Arte Povera, is een groep Italiaanse kunstenaars als Penone, Fabro, Pistoletto, Boetti etc.die in de jaren 60 -70 in de omgeving van Turijn deze beweging vormden. Zij maakten installaties en gebruikten eenvoudige materialen. Er zijn raakvlakken: eenvoudige ingrediënten niets verstoppen, alles eerlijk laten zien.

Voor mij vormt de Cucina Povera het hoogtepunt van de Italiaanse keuken, steeds met enkele dezelfde ingrediënten iets anders klaar maken doet in hoge mate een beroep op de creativiteit van de kok. Tientallen verschillende manieren om aubergine klaar te maken bijvoorbeeld, of wat denk je van de tomaat?

De Cucina Povera vindt zijn oorsprong in de middeleeuwen. De adel, in die tijd, at uit kommen gemaakt van ongerezen brood. Na de maaltijd kregen de bediendes deze broodkommen mee naar huis alwaar men deze kommen in water kookte met kruiden en groentes. Een ander bijzonder verhaal over het ontstaan van gerechten is het Grano Arso, eigenlijk verbrand graan. De boeren op het land moesten oogsten voor hun bazen, na het dorsen van het graan werd het veld in brand gestoken, daarna mochten de boeren de overgebleven graan korrels oprapen. Korreltje voor korreltje werd het verbrande graan mee naar huis genomen waarna men er brood van bakte.

Tegenwoordig is Grano Arso in de betere winkel te koop en is het een fashionable ingrediënt voor speciaal brood. (Ik zal tzt een goed broodrecept met grano Arso posten).

Iedere regio van Italië heeft zijn zo zijn eigen recepten/producten voor de cucina povera.

Brood polpette 1

Eén ingrediënt gebruiken ze overal: oud brood. Er werd niets weggegooid, alles werd opgegeten of verwerkt in een volgend gerecht. In de Zuidelijks streken, Basilicata, at ik eens een leuk gerecht. Polpette (broodballetjes) in een tomatensaus. Een ‘Vegan’ recept. Er zijn nu in Italië gelukkig overal jonge mensen (zoals destijds Carlo Petrini de Slowfood beweging startte), die het gevaar van processed food (ja ook in Italië wordt er soms slecht gegeten) inzien en graag verse producten, en ook vegan willen eten. Ze komen tot de verrassende ontdekking dat er veel vegan recepten te vinden zijn in de Cucuina Povera, vlees, kaas en eieren waren immers dure ingrediënten. Dus laten we genieten van pure heldere smaken, van simpele mooie gerechten. Tegen de verspilling… wie heeft er geen oud brood in huis?

Ik maakte het volgende recept, waarbij aangemerkt dat de smaak en dus kwaliteit van de balletjes sterk wordt bepaald door de kwaliteit van het brood. Ik bak zelf mijn eigen desembrood…

Ingrediënten:
  • 300-330 gram oud brood
  • 250 gram uien
  • 2 stengels bleekselderij
  • 2 uitgeperste tenen knoflook
  • 1 bos koriander of peterselie
  • 2 eetlepels olijfolie
  • ½ theelepel zout
  • Olijfolie om in te frituren
  • 32 walnootgrote balletjes
  • Tomatensaus om ze in te serveren
Bereiding:
  1. In de keukenmachine met het mes het oude brood met de knoflook in grove korrels verkruimelen.
  2. De uien in 1 cm grote stukjes snijden.
  3. De bleekselderij zeer fijnsnijden.
  4. De peterselie fijnhakken.
  5. De ui, peterselie, zout knoflook, olijfolie en de bleekselderij bij het brood voegen en met de pulseerknop het geheel mengen, zodat de afzonderlijke ingrediënten nog goed zichtbaar zijn; dus geen pap…
  6. ik houd van een beetje grof balletje, vandaar dat ik alle ingrediënten eerst met de hand fijn maak, zodat je maar kort hoeft te vermengen in de keukenmachine, die er wel voor zorgt dat alles een gelijkmatig geheel wordt.
  7. Van deze korrelige massa walnoot grote balletjes draaien, de substantie goed in elkaar persen.
  8. Olijfolie verhitten tot 170 graden en de balletjes rondom goudbruin baken.
  9. Je kunt ze zo serveren als snackje maar dus ook in een tomatensaus opdienen bij een simpele pasta zoals Pasta Aglio, Olio e Peperoncino of rijst.

Lees ook deze berichten

De keuken van Basilicata en haar productenDe keuken van Basilicata en haar producten
Ik vond een heel aardig boekje op de stand van Basilicata op de vakantiebeurs over het gebruik van...
Pancotto - Romeinse broodsoep en andere wetenswaardighedenPancotto - Romeinse broodsoep en andere wetenswaardigheden
Het bakken van brood is een oude traditie in Rome. Brood werd eerst niet van tarwe gemaakt. Drie...
Broodsalade uit Toscane PanzanellaBroodsalade uit Toscane Panzanella
Panzanella - Als fervent thuisbakster van brood zoek ik altijd naar nieuwe recepten om overgebleven...
De keuken van Salento - een 'cucina povera'.De keuken van Salento - een 'cucina povera'.
Wat bedoelen we eigenlijk als we spreken van een 'cucina povera'? De term wordt gebruikt om de...
Toscaanse broodsoepToscaanse broodsoep
OK, Toscaans brood is in het noorden natuurlijk niet te krijgen, maar gebruik dan maar een...
La Cucina Povera of Mediterraan dieetLa Cucina Povera of Mediterraan dieet
Als we vandaag een bord eten uit de cucina povera van vroeger voorgezet kregen dan zouden we het...

Boek je verblijf met Booking.com

Booking.com

Hiermee steun je Dolcevia.com, het werk van onze schrijvers en journalisten en uiteraard ook SLOW toerisme naar Italie! Dolcevia.com werd in 2008 opgericht en is 100% onafhankelijk, we hebben als doel gevarieerd en zo objectief mogelijk informatie te geven over Italie.