Italiaanse recepten voor groenten & salades

Italianen zijn dol op groenten en salades, wat de overdaad aan recepten verklaart. Er bestaat zelfs een kookboek uit de vroege 17de eeuw dat geheel gewijd is aan groenten, kruiden en fruit geschreven door de beroemde Giangiacomo Castelvetto. Als men denkt dat Italië het land van tomaten is dat is dat maar ten dele waar. Natuurlijk is de tomaat en al zijn soorten en variaties niet weg te denken uit de Italiaanse keuken. Maar in kookboeken doet de tomaat pas haar intrede in recepten na 1692. Op de Italiaanse markten zijn nog talloze soorten groenten en kruiden te vinden die wij hier zelden of nooit tegenkomen. Deze recept rubriek is nu ook verkrijgbaar in eBook versie voor je tablet of iPad, lekker makkelijk!


Behalve recepten voor de bekende groentenschotels zoals Capunata ook wel Caponata genoemd en Melanzane Parmigiana (ovenschotel met aubergine en kaas), hebben we ook gekozen voor wat minder bekende streekgerechten zoals bloemkool op Siciliaanse wijze – Cavolfiore siciliana, gevulde artisjokkenCarciofi ripieni, iets wat je vooral in Rome op het menu ziet staan, gevulde courgette bloesems en rauwe baby tuinboontjes met pecorino kaas de je op 1 mei eet.

Onze favoriete Italiaanse Groente & Insalata Recepten

Courgette op de grill

Soort gerecht : Voorgerecht  Bereidingstijd : 20 tot 40 minuten

Zucchine Marinate - Gemarineerde courgettes op de grill. Als de zomer er weer aan komt en we de BBQ uit het vet halen is het leuk om vooral ook weer eens wat nieuwe dingen te proberen op de grill.

Salade met pijnboompitten, rucola en Parmezaanse kaas

Soort gerecht : Voorgerecht, Bijgerecht  Bereidingstijd : 5 tot 20 minuten

Insalata di Pignoli, Rugola e Parmigiano -  Ideaal voor een smakelijk gerecht bij een picknick of BBQ. Vooraf te maken en ter plaatse af te maken.

Gevulde tomaat in de oven

Soort gerecht : Bijgerecht  Bereidingstijd : 20 tot 40 minuten

Pomodori al Forno - Gevulde tomaat met drie kruiden. Een recept uit Campania. Eenvoudig en snel te maken, heerlijk van smaak, te gebruiken als antipasto of als groente bij het hoofdgerecht.

Courgette zomersalade

Soort gerecht : Voorgerecht, Bijgerecht  Bereidingstijd : 5 tot 20 minuten

Hoewel courgettes tegenwoordig het hele jaar te koop zijn, maakt het toch verschil als de nieuwe oogst van lokaal gegroeide courgettes op de markt komen. Die jonge courgettes vers van het veld of...

Gegratineerde aubergine ovenschotel uit Caserta

Soort gerecht : Hoofdgerecht, Bijgerecht  Bereidingstijd : + 1

De stad Caserta ligt in het zuiden van Italië in de mooie regio Campania tegen de heuvel. Deze ovenschotel is een streekvariant op het bekende gerecht Melanzane Parmigiana dat zijn oorsprong...

Aardappeltaart - Gateau di Patate

Soort gerecht : Bijgerecht  Bereidingstijd : + 1

Echt een gerecht voor de wintermaanden wanneer stevige kost mag. Een geliefd gerecht ook in Italië waar niet altijd alles pasta is wat de klok slaat. Als de typische grookte Scamorza kaas niet...

Salade van knolselderij en appel

Soort gerecht : Voorgerecht, Bijgerecht  Bereidingstijd : 20 tot 40 minuten

De lelijke groente noemen we het ook wel. Maar knolselderij is erg gezond, rijk aan vitamine C en ijzer, en erg lekker in salades, rauw of geblancheerd. Gebruik het eens op een andere manier dan...

Witte bonen all´Uccelleto

Soort gerecht : Voorgerecht, Bijgerecht  Bereidingstijd : 20 tot 40 minuten

Fagioli all'Uccelletto De Toscaners worden ook wel spottend 'mangiafagioli' of boneneters genoemd. Ze houden van bonen, gezien de hoeveelheid recepten uit Toscane. Ze worden 'al dente' gekookt...

Bloemkool op z'n Siciliaans

Soort gerecht : Bijgerecht  Bereidingstijd : 20 tot 40 minuten

Cavolfiore alla Siciliana - Bloemkool in combinatie met rozijnen en ansjovis. De Siciliaanse keuken heeft sterke historische banden met Noord Afrika. Dit gerecht is er een typisch voorbeeld van.

Broodsalade uit Toscane

Soort gerecht : Voorgerecht, Bijgerecht  Bereidingstijd : 20 tot 40 minuten

Panzanella - Als fervent thuisbakster van brood zoek ik altijd naar nieuwe recepten om overgebleven stukken brood op te gebruiken. Panzanella is een van de salades die ik graag maak, vooral van...

Aardappelkroket met Parmazaanse kaas

Soort gerecht : Bijgerecht  Bereidingstijd : 20 tot 40 minuten

Crocchette di Patate - Eenvoudig te maken gerecht waarmee je veel succes zal hebben, misschien eens een keertje in plaats van frieten? Je kan ze tegenwoordig ook overal kant en klaar kopen, maar...

Spercieboontjes salade - Insalata con fagiolini

Soort gerecht : Bijgerecht  Bereidingstijd : 20 tot 40 minuten

Sperciebonen salade in vinaigrette met een topping van broodkruimels en Parmezaanse kaas. Gebruik jonge verse spercieboontjes en verse citroen in dit gerecht dat koud als salade of warm als...

Boek je verblijf met Booking.com

Hiermee steun je Dolcevia.com, het werk van onze schrijvers en journalisten en uiteraard ook SLOW toerisme naar Italie! Dolcevia.com werd in 2008 opgericht en is 100% onafhankelijk, we hebben als doel gevarieerd en zo objectief mogelijk informatie te geven over Italie.

Boek nu Autohuur & Transfers in Italie

*Je kunt hierop vertrouwen! Rideways.com en Rentalcars.com zijn beide merknamen van Booking.com

Italie Gastronomie op het net

Toerisme Via Augusto Franzoi 18 Rome RO
3737710105 $$
Gemiddelde beoordeling Toerisme, Dolcevia.com is 4.8 Ster uit 5 sterren - gebaseerd op 5 Recensie
We willen graag dat jouw bezoek een fijne ervaring is, om dit te waarborgen vragen we je of we enkele cookies mogen plaatsen.
Meer informatie Ok