Stap voor stap - Wandeltochten voor diabetici in Italië

Onze doktoren waarschuwen dat we veel te weinig beweging krijgen. We zitten de hele dag achter de PC en 's avonds als een zoutzak voor de TV. En dat is slecht, niet alleen voor gezonde mensen maar zeker voor hen al te maken hebben met chronische aandoeningen als obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten, tumoren en meer. Dus moeten we wandelen.

Stap voor stap - Wandeltochten voor diabetici in Italië
Een bijdrage door:Redactie Dolcevia

cde_assistance1
Voor de tweede maal wordt een meerdaagse wandeltocht georganiseerd van de Adriatische naar de Tyrreense zee, een tocht dwars door het midden van Italië, speciaal voor diabetici en mensen met overgewicht samen met hun vrienden of familieleden. De eerste tocht vond plaats in 2010 op initiatief van het instituut CURIAMO van de universiteit van Perugia, dat onderzoek doet naar de relatie tussen beweging en gezondheid, in samenwerking met de Engelse reisorganisatie voor wandelreizen 'World Walks' en werd direct een daverend succes.

De reis technische kant, de route, de hotels, de gidsen e.d is overgelaten aan de specialisten van World Walks, terwijl CURIAMO zorgt voor de medische begeleiding en er op toe ziet dat ieder de juiste beweging en de juiste hoeveelheid beweging krijgt tijdens de tocht en dat het juiste dieet wordt gevolgd. Onderdeel van de wandeltocht is ook een deskundige uiteenzetting over de gunstige effecten van lichaamsbeweging.
Maar voorop staat dat het vooral een vakantie is die het nuttige met het aangename verenigd. Het is een prachtige tocht door centraal Italië, onderweg genietend van middeleeuwse dorpjes en lieflijk glooiende heuvels.

De reis begint in Ancona, aan de Adriatische kust en eindigt in het Toscaanse Talamone (aan de Tyrreense zee). De groep bestaat uit ten hoogste 50 deelnemers. Mochten er meer inschrijvingen komen dat wordt de tocht in omgekeerde route een tweede maal afgelegd.
De dagelijke wandelafstand bedraagt 25/33 km.
Voor overnachtingen worden 3/4 sterren hotels gebruikt en soms een agriturismo, inclusief de maaltijden en lunchpakketten voor onderweg. tuscany_spa1
De groep wordt begeleidt door endocrinologen, sportartsen, cardiologen, psychologen, dietisten en verpleegkundigen van het CURIAMO instituut en vakkundige reisgidsen van World Walks. De wandelreis staat in principe open voor iedereen maar diabetici en personen met obesitas hebben voorrang. Enige kennis van de Engelse taal (of Italiaans) is noodzakelijk. Voor de nodige transfers wordt een bus ingezet. Transfers zijn beschikbaar tussen Perugia en Ancona.
Op zaterdag 7 mei wordt een rustdag georganiseerd in Castiglion del Lago (Trasimeense meer).

Prijsindicatie: Euro 700 voor 1 week (7 nachten); Euro 1400 voor 2 weken (14 nachten). Vluchten exclusief.
Vertrekdatum Ancona: 30 april 2011 en eventueel op 15 mei 2011.
Informatie: World Walks of bij de Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

group_on_arrival1

Fotoimpressie van Wandeltochten voor diabetici in Italië

{rss uri=https://picasaweb.google.com/data/feed/base/user/NellekePruijs/albumid/5569481636072972417?alt=rss&kind=photo&hl=en_US limit=40}

Gerelateerd reisnieuws van Dolcevia.com

  • Verona: Romeo, yo Romeo!

    Verona: Romeo, yo Romeo!

    'Er is geen wereld buiten de muren van Verona!', klaagde Romeo tegen frater Laurentius, die hem voorhield dat hij misschien wel verbannen was uit Verona, maar dat nu de wijde wereld voor hem open lag.

  • Cinque Terre: de kust van Monterosso tot Riomaggiore

    Bent u niet verliefd? Maak toch eens een omweg naar de Via dell'Amore. Wat niet is kan komen, moet je maar denken. Het is trouwens alleen al de moeite waard voor de visrestaurantjes waar de vis versgevangen op je bord belandt.

  • Boerderijwinkels als La Vialla zijn er meer, La Parrina bijvoorbeeld.

    La Parrina

    De boerderijwinkel van La Vialla staat natuurlijk niet alleen. In Italië bestaan diverse gelijksoortige bedrijven. Ik bracht een bezoek aan het landgoed van La Parrina, dat vooral bekendheid heeft vanwege haar uitstekende wijnen. Een jaar of wat geleden heb ik in het restaurant mogen

    ...
  • Bike & Hike in Ligurië

    Biking in Ligurie

    De idyllische regio Ligurië, in het noordwesten van Italië, is de bestemming bij uitstek voor actieve vakantiegangers. De regio biedt een scala aan mogelijkheden om te fiets of te voet te genieten van de omgeving. De “Be Active Liguria” website van het regionale verkeersbureau

    ...
  • Abruzzen | Gratis wijn uit de fontein

    wijnfontein

    Het klinkt als een sprookje, je loopt te wandelen en dan is daar een van de vele waterfonteinen die in Italie overal te vinden zijn. Je houdt je lege flesje er onder en kijkt verbaasd naar de kleur. Is dit wel goed? denk je dan. Een wonder misschien van de heilige Thomas naar wie je

    ...

Italië hotelaanbiedingen

Booking.com

Zoek je naar actuele reisaanbiedingen?

Advertenties

Jouw favorietenlijst

Dolcevia.com is een grote website met duizenden pagina's daarom hebben we het makkelijk gemaakt om dingen terug te vinden. Voeg jouw favorieten bij op je bucketlist en verzend ze later naar jouw email.

Je hebt nog geen items

Sorteer verblijftips

Regio
 
Activiteiten
 
Faciliteiten
 
Een plaatsnaam of adres, gps
Tooltip

We hebben 178 suggesties

Advertenties

Dolcevia.com levert de beste reisinformatie over Italië. Dit word mogelijk gemaakt door adverteerders.

Advertenties

Aanbevolen autohuur in Italië

autohuur italië